Graviditet og fødsel

Sparetips til børnefamilier

0
Sparetips til børnefamilier

At stifte familie er vidunderligt – ja, måske ligefrem meningen med livet for nogle. Men børn er dyre i drift, og det er derfor en god idé at finde sparekniven frem, så økonomien hænger sammen på den lange bane.   Guldklumperne koster kassen Hvis du er typen, der aldrig har tænkt så meget over...
Læs mere »

Hvorfor det er vigtigt at træne din bækkenbund?

0
Hvorfor det er vigtigt at træne din bækkenbund?

    Du har sikkert hørt det, og vil helt sikkert komme til at høre det igen. Grunden til, at det er så vigtigt for dig at træne din bækkenbund, er at det kan hjælpe dig under fødslen, og ikke mindst efterfølgende. Så bækkenbundstræning er ikke bare for dig der lige har født, men...
Læs mere »

Sådan børster du tænder på din baby

0
Sådan børster du tænder på din baby

    Tandbørstning på små børn kan hurtigt blive en besværlig opgave, men det behøves ikke være tilfældet. På det tidspunkt hvor din barns første tand bliver synlig, bør du gå i gang med at børste tænder på dit barn. Tandbørstning skal herefter gøres til en fast rutine, selvom det ikke altid er den...
Læs mere »

Så meget søvn bør du få som folkeskoleelev

0
Så meget søvn bør du få som folkeskoleelev

Trætte elever fylder mere og mere i den danske folkeskole, og det er en udfordring, der bliver set på med alvorlige øjne. Undersøgelser viser, at det er de færreste folkeskoleelever, der får tilstrækkeligt mange timers søvn hver nat. Det er gået hen og blevet et samfundsproblem, der fylder mere og mere. Optimal søvn som...
Læs mere »

5 ting du kan lave, når dit barn sover

0
5 ting du kan lave, når dit barn sover

                  Skal du have tiden til at gå, når dit barn sover, kan du beskæftige dig med forskellige aktiviteter. I denne artikel bliver du præsenteret for 5 ting du kan lave, når dit barn befinder sig i drømmeland.   Læg et puslespil   Puslespil er et...
Læs mere »

Sådan beholder man sexlysten efter første barn

0
Sådan beholder man sexlysten efter første barn

  Når en kvinde har født et barn, bliver der frigivet hormoner i kroppen, son har den sideeffekt, at det kan dæmpe sexlysten. Det er en almindelig udfordring, som mange kvinder kæmper med i dagligdagen. Selvom man har født sit første barn, så skal man ikke glemme alt om sex og samliv. Vil du...
Læs mere »

Overlev ulvetimen

0
Overlev ulvetimen

De fleste børnefamilier kan nikke genkendende til strabadserne omkring ulvetimen: trætte, sulte børn, som græder og skriger og plager i supermarkedet, eller som ikke vil med hjem fra institutionen. Forældre, der er stressede og utålmodige og ofte lige så sultne og trætte som børnene. En kombination, der nødvendigvis må ende i hyl og kaos,...
Læs mere »

Ny baby på vej – sådan forbereder I jer

0
Ny baby på vej – sådan forbereder I jer

Selvom du som mor har prøvet det hele før, er det alligevel ganske anderledes, når der er en ny baby på vej. Denne gang er der nemlig ikke tid til at tage middagslur og dvæle ved maven på samme måde, som der var første gang. Mens der er en ny baby på vej, har...
Læs mere »

Husk knibeøvelser før, under og efter graviditet

1
Husk knibeøvelser før, under og efter graviditet

Du bør lave knibeøvelser både før, under og efter din graviditet for at optræne en stærk bækkenbund. En stærk bækkenbund letter både graviditeten, fødslen og tiden efter. Jo bedre du er til at huske dine daglige knibeøvelser, jo hurtigere vil du blive genoptrænet efter din fødsel. Samtidig gælder det, at hvis din bækkenbund er...
Læs mere »

Derfor får du veer

0
Derfor får du veer

Veer er med til at sætte din fødsel i gang, afkorte livmoderhalsen og åbne livmodermunden, så barnet kan trænge ned og ud. Forløbet af veer forløber meget forskelligt fra kvinde til kvinde. Nogle kvinder har veer i flere døgn, mens andre får så kraftige veer, at de åbner sig på få timer. Forløbet af...
Læs mere »